川辺貴子レッスン・キャンプ（要予約）
スキー徒然・元SIAデモンストレーター川辺貴子のブログ
https://ameblo.jp/takako-kawabe/
川辺貴子プロフィール
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東京都出身 スキー教師歴 29 年 |
川辺貴子の全てのレッスンは完全予約制となりますのでご了承ください。
■各キャンプの参加対象レベルは、SIA セミシルバー程度以上 SAJ３級程度以上となります。基本的にはスピードを問わずどこでもスキーを揃えてパラレルで滑ることができればご参加いただけます。初中級編に限り、多少のプルーク（ハの字）操作があっても構いません。
■各キャンプの最大催行人数は 10 名程度とします。最小催行人数は設けません。
■キャンプの予定日以外は、プライベートレッスン・グループ・派遣レッスンのみお受けします。
■プライベートレッスンなどの予約が入った場合は、その都度「PV レッスン」「グループレッスン」「派遣レッスン」と、予定表に記載していきますので、定期的に最新版の＜開催レッスン予定表＞をご確認ください。
開催スケジュール
スケジュールは諸事情により変更となる場合がございます
| ☆ | プライベートレッスン、グループレッスン予約日 お申込みページのプライベートレッスンカレンダーにて 開催日、空き状況空き状況等をご覧頂けます。 詳細はご予約の際にご確認、ご相談下さい。 |
| グレー表示は満員、又は開催の無い日です。 |
２０２２年１２月 |
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| １９ | 月 | |
| ２０ | 火 | |
| ２１ | 水 | |
| ２２ | 木 | |
| ２３ | 金 | |
| ２４ | 土 | シーズンインキャンプ |
| ２５ | 日 | |
| ２６ | 月 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ２７ | 火 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ２８ | 水 | 平日1DAYキャンプ(1) |
| ２９ | 木 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ３０ | 金 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ３１ | 土 | 年越しキャンプ |
２０２３年１月 |
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| １ | 日 | 年越しキャンプ |
| ２ | 月 | 1DAYキャンプ［１］ |
| ３ | 火 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ４ | 水 | 平日1DAYキャンプ(２) |
| ５ | 木 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ６ | 金 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ７ | 土 | ベースキャンプ（初級編） |
| ８ | 日 | ベースキャンプ |
| ９ | 月 | |
| １０ | 火 | ☆ＰＶレッスン日 |
| １１ | 水 | 平日1DAYキャンプ(３) |
| １２ | 木 | |
| １３ | 金 | ☆ＰＶレッスン日 |
| １４ | 土 | ロングターン集中キャンプ |
| １５ | 日 | |
| １６ | 月 | ☆ＰＶレッスン日 |
| １７ | 火 | ☆ＰＶレッスン日 |
| １８ | 水 | 平日1DAYキャンプ(４) |
| １９ | 木 | |
| ２０ | 金 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ２１ | 土 | レディースキャンプ |
| ２２ | 日 | |
| ２３ | 月 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ２４ | 火 | 平日1DAYキャンプ(５) |
| ２５ | 水 | 平日1DAYキャンプ(６) |
| ２６ | 木 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ２７ | 金 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ２８ | 土 | ショートターン集中キャンプ |
| ２９ | 日 | |
| ３０ | 月 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ３１ | 火 | ☆ＰＶレッスン日 |
２０２３年２月 |
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| １ | 水 | 平日1DAYキャンプ(７) |
| ２ | 木 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ３ | 金 | |
| ４ | 土 | |
| ５ | 日 | |
| ６ | 月 | |
| ７ | 火 | |
| ８ | 水 | 平日1DAYキャンプ(８) |
| ９ | 木 | ☆ＰＶレッスン日 |
| １０ | 金 | ☆ＰＶレッスン日 |
| １１ | 土 | ショートターン集中キャンプ |
| １２ | 日 | |
| １３ | 月 | ☆ＰＶレッスン日 |
| １４ | 火 | ☆ＰＶレッスン日 |
| １５ | 水 | 平日1DAYキャンプ(９) |
| １６ | 木 | ☆ＰＶレッスン日 |
| １７ | 金 | |
| １８ | 土 | |
| １９ | 日 | |
| ２０ | 月 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ２１ | 火 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ２２ | 水 | 平日1DAYキャンプ(１０) |
| ２３ | 木 | 1DAYキャンプ［２］ |
| ２４ | 金 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ２５ | 土 | |
| ２６ | 日 | コブ基礎トレキャンプ |
| ２７ | 月 | |
| ２８ | 火 | |
２０２３年３月 |
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| １ | 水 | |
| ２ | 木 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ３ | 金 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ４ | 土 | ウーマンズコブトレキャンプ |
| ５ | 日 | |
| ６ | 月 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ７ | 火 | |
| ８ | 水 | |
| ９ | 木 | |
| １０ | 金 | |
| １１ | 土 | |
| １２ | 日 | |
| １３ | 月 | ☆ＰＶレッスン日 |
| １４ | 火 | |
| １５ | 水 | |
| １６ | 木 | |
| １７ | 金 | |
| １８ | 土 | コブトレキャンプ |
| １９ | 日 | |
| ２０ | 月 | 平日コブトレキャンプ |
| ２１ | 火 | 1DAYキャンプ［３］ |
| ２２ | 水 | 平日試乗キャンプ（仮） |
| ２３ | 木 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ２４ | 金 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ２５ | 土 | 応用キャンプ |
| ２６ | 日 | |
| ２７ | 月 | |
| ２８ | 火 | |
| ２９ | 水 | 平日1DAYキャンプ(１１) |
| ３０ | 木 | ☆ＰＶレッスン日 |
| ３１ | 金 | ☆ＰＶレッスン日 |
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お申込みはこちらより
料金
※価格はすべて税込み金額になります。
・キャンプ
1 日 1 名 ９、０００円（税込）
・プライベートレッスン
１時間 1 名 １１，０００円（税込） 2 名 １６、０００円（税込） ３名 １８、０００円（税込）
・グループ・派遣レッスン（4 名以上）
１日４時間 ４２、０００円（税込） 半日２時間 ３０、０００円（税込）
※ グループレッスンを 3 名以下での受講をご希望の場合、ご相談ください。
・他のスキー場へ出張レッスン
4 時間 ５０、０００円（税込）＋リフト代・交通費はご負担いた だきます
＊ 料金のお支払いは全てスクール受付にてお願いいたします。
＊ キャンプ設定のない平日は、プライベートレッスン・グループレッスン・派遣レッスンのみとい たします。
＊ 全てのキャンプ・レッスンの集合場所はスクール前となります。が、ゲレンデの積雪状況によっ て変更する場合がございますのでご了承ください。
ハツカ石エリアがクローズの場合は中央口に集合 となります。
＊ レッスン予約等によりスケジュールは随時変わりますのでご了承ください。
常に最新版にしてま いりますので、レッスン受講の予定を立てる際、最新版の開催スケジュール表をご確認ください。
レッスン時間
＊週末キャンプ １０：００〜１２：００ １３：３０〜１５：３０＊平日キャンプ １０：００〜１２：００ １３：００〜１５：００
＊キャンプ開催日のプライベートレッスン可能時間帯
①８：５０〜９：５０（1 時間） ②１５：４０〜１６:５０（１時間）
＊通常のプライベートレッスン
９：００〜１７：００の間でご希望の時間帯・時間数をご予約ください。
コブ作成準備のためコブトレキャンプの朝のみ、プライベートレッスンはお受けできません。
レッスン詳細
■シーズンインキャンプ
オフシーズンに眠っていたスキーに必要な運動感覚を呼び戻すトレーニングをします。
スキーを操作 する為に必要なバランスやポジションを中心に、しっかりとカラダの隅々まで動かしましょう。
初滑 りの方大歓迎です。
■年越しキャンプ
自分自身のウィークポイントを知っていただきしっかりと向き合っていただきます。
修正していく方 法や、技術の方向性をじっくり練習しながら確認していきましょう。
ゆく年くる年に、共にスキーを楽しみましょう♪
■ベースキャンプ （初日は初中級者対象）
スキー操作に必要なベース作りをします。初日は初中級者対象の内容で行います。
自分は参加レベル に達していないのでは？っという控えめな方も多いので、この日は安心して参加してください。
ただ 上級者の方も基本の確認をしたい場合は初日からご参加いただけます。
ベースキャンプはスキーに乗るスタンスやポジションの確認をしながら、荷重運動・エッジ操作など の運動や感覚を高めるトレーニングをします。
動くカラダ作りをしながら強くてしなやかな滑走ポジ ションをみつけましょう。
■ショートターン集中キャンプ(1)(2)
ショートターン上達に向けての練習をいたします。
基礎課程から丁寧に練習し、徐々に洗練させてい きます。
苦手なショートターンに自信が持てるように、様々な運動・バランス・スタンス・操作をカ ラダに覚え込ませ、色々なタイプのショートターンができるように滑りに磨きをかけましょう。
（１）（２）共に初日は基礎課程を行う基礎トレーニングをおこないます。
■レディースキャンプ
女性の、女性による、女性の為の、スキー上達トレーニングキャンプ。
女性の骨格や身体的特徴に目を向けて、女性ならではの特徴や悩みににフォーカスしながら重点的に 練習を重ね欠点克服していきます。
男性の目がありませんので気兼ねなくご参加いただけます。
■コブ基礎トレキャンプ
コブを滑りたいのにどうやって滑って良いのかわからない方、うまく滑れない方に向けて、コブを滑るために必要な要素の練習を整地で行います。
自然コブを使用することはありますが、コブトレのようにみんなで滑ってコブ作りはいたしません。基本的に整地でのトレーニングになります。
■ロングターン集中キャンプ
ターンの基本とも言えるロングターン。
ショートターンに磨きをかけるためにもロングターンの質の 向上や運動の理解は不可欠です。
ロングターンに必要な運動の組み立てから丁寧に行います。
低速滑 走と高速滑走での運動量の違いなど、細かいところまで理解を深めターンの質を高めるトレーニング をします。
ターンに必要なものをカラダや頭に叩き込みましょう！
■レディースコブトレキャンプ
女性の、女性による、女性の為の、コブ上達トレーニングキャンプ。
女性だけなので気負いすること なく、ゆっくりとコブの中で練習できます。
まずはコブ作りからスタートし、常にコブの中でトレー ニングします。
長時間コブの中にいることで目を慣らし、コブを滑り降りるための道が見えるように トレーニングしていきます。
女性だけですがかなりハードに滑り込みますので覚悟してください。
■コブトレキャンプ
コブを作るところから始めます。
ただコブを滑るのではなく、コブの中でのスキー操作の質を上げて 行く為に、小回りの運動精度の確認もしっかりと行ないます。
滑りきることが目的ではなく、コブの 中で自分のスキー操作と向き合い的確にコントロールする技術を磨いていただきます。
■応用キャンプ
雪質が悪くなり、スキー操作が難しくなるのが春の雪。
条件に左右されないようなスキー操作ができるようになるために、基本運動などの再確認を含め、運動の幅を広げる練習をします。
どんなシチュエーションでもスキーを正確に動かすことのできるポジションの確立が良い結果をもたらし、次のシーズンに確実につながります。
ロングターン・ショートターンなど、雪質に応じたターンスペースでトレーニングします。
■平日 1DAY キャンプ/ 1DAY キャンプ
特にお題は決めません。その日に集まったお客様の滑りを見させていただき、その日の雪質や斜面状況に応じて共通のテーマを決めてトレーニングをスタートします。
ロングターン・ショートターン、どちらをベースに練習するかはその時のテーマに合わせて決めさせていただきます。
■平日 コブトレキャンプ
前日のコブトレキャンプで作成したコブを残し、整地とコブを交互に使いながらコブの練習をします。
ただし、スキー場や積雪の都合上、前日のコブを残すことができなかった場合は、週末のコブトレキ ャンプ同様コブを作りながらのコブトレーニングをします
■プライベートレッスン
自分自身の課題を見つけたい方お待ちしています。
漠然と上手くなりたい人、検定を受けようとして いる人、目標に近づくお手伝いをします。
集中して自分と向き合っていただき、良いところはさらに 磨きをかけ、不足しているところにプラスのできるレッスンをおこないます。
練習種目のご希望があ りましたらお知らせください。
■平日試乗キャンプ
私の契約させてもらっています ATOMIC から試乗スキーを借りることができましたら、ニューモデルのスキーの試乗をしながらレッスンします。
それぞれのスキーの特徴を足裏で感じ取りながら滑ることで、ポジションやスタンス・バランスの幅が広がり、自然とスキー操作がアップします。
試乗スキーの確保が難しい場合、いつもの水曜日の平日 1DAY キャンプといたします。
お申込み
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